Jot Down
Una imagen se repite cada vez que hay una gran final de campeonato de fútbol. Miles de personas viajan desde el otro extremo del país —o del planeta—, gastan dinero que no tienen, duermen en coches o en el suelo de los aeropuertos, para acabar en un estadio donde, durante […]
Pensemos en esa imagen de una esterilla perfectamente alineada sobre un suelo de madera clara, en la botella de agua reutilizable colocada con estudiada negligencia junto a un cuaderno de tapas beige donde alguien ha escrito, con caligrafía redonda y aplicada, tres gratitudes del día. La escena es silenciosa, luminosa, […]
El infierno tiene aroma a inciensos El bienestar tóxico no siempre lleva bata blanca ni receta médica: a veces huele a incienso ecológico y se viste con mallas técnicas de color pastel. Donde el silencio es obligatorio, pero los mantras suenan por altavoces Bluetooth. Donde la iluminación tenue no sirve […]
Solo si se conoce la verdad del amor, que es la naturaleza real del Yo, se podrá desatar el intrincado nudo de la vida. Sólo si se alcanzan las alturas del amor, se logrará la liberación. Esa es la esencia de todas las religiones. (Ramana Maharshi, maestro hinduista) Pasan las […]
El cerebro. Después de hurgar a lo largo de un par de siglos en sus entrañas, en sus células y en sus moléculas, sabemos todo sobre él pero no cómo funciona. Igual hemos sido demasiado optimistas (o ingenuos) en pensar que una maquina tan prodigiosa se pueda entender sencillamente descomponiendo […]
Víctor Amat (Barcelona, 1963) es psicólogo y es también uno de los exponentes más relevantes de la psicoterapia breve. Dirige el Centre de Terapia Breu de Barcelona. También es creador y director del Máster de Terapia Breve de la Universidad de Barcelona y presidente de la Asociación Española de Terapia […]