El impacto corporal del sueño y el lenguaje hipnótico

Sueño. Impacto corporal de la actividad onírica

Estoy en el comedor de la casa de mi tía Carmen, pero no en la casa actual… en la antigua. Estoy sentado detrás de mi hija que tiene tres años. Ella juega con un pequeño piano de juguete, es de madera, como los que utiliza el músico Pascal Comelade en sus conciertos… Yo lloro como un niño, como hace muchos años que no lloro, con fuerza, con una profunda emoción, rozo la satisfacción al llorar… Pero en ese mismo momento comprendo que estoy solo, empiezo a confundir a mi hija, sentada delante de mí, con mi hermano pequeño, no sé qué nombre ponerle… 

Mi madre aparece a mi derecha y yo termino por comprender que llorar no sirve para nada. Mi madre sigue haciendo sus cosas sin hacerme caso, más bien quiere que yo me ocupe de sus cosas. Me voy a otra habitación para generar un hueco que mi madre rellene buscándome, pero ella no viene y yo lloro y lloro, pero ahora con fuerza de voluntad. Y mientras insisto en llorar me doy cuenta de todo y poco a poco… me despierto. 

Me despierto con satisfacción por lo soñado, con conciencia de que he descansado y también con un agudo dolor en las articulaciones… por anquilosamiento, por inmovilidad. O quizá el sueño ha sido un reflejo de mi incipiente dolor de rodillas.

(L’Eliana. febrero de 2010)

La palabra afecta a la respiración y al tono muscular

La relación entre el pensamiento y la autopercepción corporal es intensa y constante. Muchas veces el sueño es inducido por una sensación corporal determinada y otras veces nuestro diálogo interno genera una cadena de sensaciones corporales que le dan sentido.

La separación entre el cuerpo y la mente es una de las paradojas más artificiales que el ser humano ha realizado.

Piensa en la serie de palabras que vienen a continuación y detente con atención para calibrar en qué parte del cuerpo impactan cada una de ellas. Calibra también si la palabra te da fuerza o te la quita. Comencemos: 

-Jefe

…

-Líder

…

-Amo

… 

-Gurú

… 

-Capitán

…

-Coordinador

…

¿En qué parte del cuerpo te impacta cada una de ellas? ¿Qué te hacen sentir? ¿Qué pensamiento viene a tu cabeza? ¿Con qué otra idea, emoción o persona lo relacionas? Cada una de estas palabras ¿te dan fuerza o te la quitan?

Una de las funciones de la palabra es su impacto en el cuerpo. El discurso verbal tiene una implicación directa en la respiración y en el tono muscular. Esta es uno de los principios del lenguaje hipnótico.