La escena de un sueño se convierte en el umbral hacia el trance: metáforas, fórmulas hipnóticas y símbolos que muestran cómo la mente guarda en secreto las soluciones que creemos perdidas.
Sueño
Estoy en un bar, suena una banda de música en directo. Estoy sentado en un taburete, me apoyo en la barra con mi mano derecha.
De repente, un perro apresa mi mano izquierda. Intento soltarme, pero no puedo. No me hace daño, pero la mano está totalmente sujeta por sus dientes. Sigue sonando la música…
Algún camarero se acerca e intenta abrir la boca del perro, que es muy grande. El perro ni se inmuta. Se me ve la muñeca y la punta de los dedos. El resto de la mano sigue sujeta por la boca del perro. No siento dolor alguno.
Otro camarero se acerca a ayudarme, pero desiste enseguida; nadie se hace cargo de la gravedad de la situación.
Se me ocurre que, si vuelvo a la situación en la que estoy durmiendo, podré saber qué le ocurre exactamente a mi mano. Voy caminando por una calle que desconozco y siento que voy regresando al estado de vigilia.
Me observo a mí mismo durmiendo y noto que mi mano izquierda está dormida, con el hormigueo característico de ese estado.
(6 de agosto de 2015)
Una propuesta acerca de cómo construir tus propios patrones hipnóticos. Entrevista y reencuadre del problema
En primer lugar, es importante conocer a la persona destinataria del patrón hipnótico: saber cómo construye la realidad con su pensamiento, qué le preocupa y qué solución intuye que sería buena para él o para ella.
Conviene calibrar, por ejemplo, si su pensamiento es más emocional o más racional, o si necesita saber, sobre todo, lo que tiene que hacer y, en este sentido, está más vinculado a la acción.
Específicamente, en el caso de la mente sensorial, es interesante saber si construye su pensamiento sobre todo con imágenes —y, en consecuencia, es más visual—, o si es prevalentemente auditivo o se basa más en sensaciones corporales.
También conviene atender a qué atribuye lo que le pasa y cuáles son sus creencias más relevantes en este sentido, así como qué partes de sí mismo intervienen en la construcción de su dificultad. En ocasiones, tenemos contradicciones: una parte de nosotros afronta la realidad, otra necesita huir, otra mantiene el control mientras otra corre el riesgo de perderlo.
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