Entrene su cuerpo para el placer anal

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jot.down_anal-14

Parece el título de una serie de DVD educativos, ¿verdad? «Sphincter training, ahora con el doble de capacidad rectal garantizada». Meta un puño por su recto, hurgue dentro de lo más profundo de sus entrañas. ¡Descubra cuántos dildos caben en su ano!

Los lectores y lectoras que busquen respuesta a todas estas preguntas estarán decepcionados porque hoy mi labor es enseñarles, simplemente, cómo dilatar apropiadamente sus esfínteres. Esos delicados anillos que se encargan de mantener ciertos desechos del aparato digestivo dentro de su cuerpo pero que estimulados adecuadamente pueden llevarle a tocar con las puntas de los dedos el más vibrante de los orgasmos.

La gran pregunta ha llegado. ¿Cómo practicar sexo anal sin morir en el intento? Viendo el fervor y entusiasmo popular que existe por dominar los intríngulis de esta práctica, aquí tenéis mi guía básica de ejercicios para dilatar el ano:

Paso 1: Ponte cachonda. Muy cachonda. Yo uso mi querido Hitachi Magic Wand (ese vibrador enorme con forma de micrófono que hace más ruido que un Boeing 747 despegando) para estimular mi clítoris hasta que estoy que me subo por las paredes. Importante: ¡no te corras! Quieres estar cachonda para que te entren ganas de penetrar ansiosamente y con fruición todos tus agujeros.

Paso 2: Usa lubricante. Mucho, tanto como necesites. 

Yo utilizo Backslide, de ID Lubricantes, pero puedes lubricar con lo que te apetezca (¿has visto El último tango en París?). La idea es que no haya ninguna fricción innecesaria y dolorosa.

Paso 3: Hazte con un par de buenos plugs anales. Yo uso el small size y el medium size de la marca The Cork, comercializados por el sex shop Malicieux. ¡Y estoy supercontenta! Os cuento las características que a mi parecer debe tener un buen dildo anal, para que no os den gato por liebre y os acabéis sacando los intestinos:

—Material suave y ligeramente flexible. Estos que uso son de silicona, lo que permite que sean fáciles de lavar. ¡Y no retienen olores! (No, no queremos dildos que huelan a culo).

—Forma de cono, que aumenta de tamaño suavemente, in crescendo. Muchos plugs tienen aspecto de bola o cono ancho y suelen ser más complicados de introducir. 

—Base en forma de «tira», no de «círculo». Intentaré explicar esto: por algún motivo que desconozco todos los fabricantes de plugs anales se han puesto de acuerdo para fabricar dildos con base de forma circular. Para el coño no hay ningún problema, porque no tienes pensado ir a la compra con un consolador entre las piernas (¿o sí?), pero ¿y si quiero llevar puesto mi plug mientras hago cosas? Algo muy recomedable para que tus músculos se relajen y se acostumbren a esta sensación. En ese caso, todos los plugs anales que acaban en bolitas, brillantes, pedrería, círculos, engarces, cadenas, colas de caballo, látigos de siete puntas y demás mamarrachadas resultan tan cómodos como llevar un palo de escoba metido por el culo. No te puedes sentar, te rozan las cachas mientras caminas. Para entendernos: lo notas constantemente, como cuando te pones mal un tampón.

Y este es el motivo principal por el que estos dos que os recomiendo me en-can-tan. La base tiene forma de tira, se acomoda en la raja de tus nalgas sin ningún problema. Y así los puedo mantener dentro de mi cuerpo casi olvidándome de que los llevo. Aprovecho este espacio para hacer un llamamiento a todas las mujeres y hombres del mundo para que uséis plugs anales mientras realizáis vuestras rutinas diarias: id a la universidad, salid a hacer la compra, tumbaos a leer o pasad la fregona mientras vuestro ano se dilata. 

¿Y por qué uso dos dildos, y no solo uno? Para poder ir expandiendo las fronteras de mis esfínteres despacio, sin brusquedades.

Primero te introduces el más pequeño, que suele resbalar sin problemas hasta el final. Después de un rato con él puesto (¿horas? ¿minutos? Depende del cuerpo y la capacidad de cada uno) y cuando te sientas cómoda, ve a por el mediano. A veces cuesta, así que hay que ir con cuidado y usar buenas cantidades de lubricante.

No está mal marcarte tiempos de «entrenamiento» cada día en caso de que tus esfínteres sean estrechos y quejicas, como los míos. Pongamos que hablo de Historia de O.

Empieza llevando el dildo una hora al día y ve aumentando los periodos hasta que veas que el terreno empieza a ensancharse hasta el punto que tú quieras. Sé paciente y no intentes meter más de lo que puede entrar, te harás daño; la sensación de meterte cosas por el culo es muy diferente a cualquier otra, no tiene nada que ver con el sexo vaginal, así que date tiempo para acostumbrarte a la sensación hasta que consigas encontrarla placentera.

Recuerda que tu ano cuenta con dos esfínteres: el exterior se relaja a voluntad, pero el interior se contrae de forma automática. Así que aunque mentalmente estés relajada, puede que no consigas que entre nada. Tómatelo con calma. A veces ayuda «hacer presión» hacia fuera, como si fueses a dejar un pino plantado sobre el consolador. 

Y ya que estoy hablando de caca, hay que hacer una mención especial al uso inherente que la naturaleza dio a la zona donde la espalda pierde su casto nombre. O dicho de otra manera: quien hurga en la olla encuentra lentejas. Jugar con culos a veces implica tropezar con mierda. Don’t panic. Puedes utilizar antes una lavativa, o simplemente limpiarte bien y seguir. Y si la cosa se escapa a tu control, aparca los dildos y déjalo para mañana.

Tranquilos, aquí acaban mis comentarios escatológicos.

Damas y caballeros, disfruten de sus anos.

jot.down_anal-10

Fotografía: Amarna Miller

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48 comentarios

  1. Mentesucia

    Pues qué quieren que les diga, lo primero que me ha venido a la mente al leer este artículo ha sido: ¿cobra Amarna de los fabricantes de los productos que cita?

    • Malicieux

      No, no cobra nada. De hecho, ni siquiera es bajo petición, así que se agradece la mención ;-)

      • No te lo crees ni tú. Sin acritud y con todo el respeto al contenido que quieras difundir a tu nombre, sea o no redactado realmente por ti.

        • bedndbreakfast

          ¿Cómo es actriz porno seguro que no escribe los artículos que firma? ¿O cómo va la cosa?

  2. Giorgio

    Por favor!!! Me encanta tu articulo!!
    Informacion sobre la preparacion con detalles?? Es decir, como minimizar el riesgo de que todo se ensucie??
    Has hablado de lsvativa, pero te agradeceria mas detalles. Mi pareja y yo estamos planteandonos analidades pero nos preocupa un poco estr tema de la limpieza.
    Te agradeceria informacion detallada!!!

    • sludge

      @giorgio

      soy gay, fister desde hace años y me encanta todo lo relacionado con dilatación anal ;-)

      el tema de la limpieza, siempre es un marrón jeje. mis recomendaciones: compra en cualquier sexshop un cabezal para la ducha (con forma de dildo pequeño). empieza a prepararte aprox una hora antes de jugar. usa agua templada y con chorro flojito. lubrica un poco el cabezal (con gel si estás en la ducha) e introdúcelo por el ojete unos 3 o 4 cm aprox y déjalo dentro unos 10 o 15 segundos. la postura que mejor me funciona es en cuclillas, pero conviene de vez en cuando meterse agua en otra postura (de pie). aguánta con el agua dentro lo que puedas y vé a la taza y expulsa, empujando pero sin hacer demasiada fuerza. repite el proceso hasta que salga el agua limpia. termina de ducharte pero será lo más normal que a los pocos minutos tengas que volver para darte un repaso… o más

      espero que te ayude a abrir… nuevos horizontes ;-)

      • DiegoC

        Yo añadiría a esto,si me permites,una dieta baja en fibra (ya que acelera el tránsito intestinal y hace las heces más blandas) e incluso, prescindir de comer nada unas horas antes de la lavativa, ya que, al comer, nuestro propio cuerpo inicia el movimiento intestinal automáticamente. Y siempre, como medida higiénica y de protección,utilizar preservativos o guantes de látex.

    • Anónimos

      Pero no seas tan pavo, si están pensando en tener sexo anal y ya están con la idea de que la caca es algo terrible, mejor jueguen al ludo o a las cartas, tarde o temprano un día va a pasar que saques barro, es inevitable y tu chica se va a sentir super incómoda porque sabe que esto era algo que a ti te preocupaba, así nunca tendrán relajación y gozo, ella estará continuamente apretando para evitarlo, dejala que ella sea natural y si siente que se esta cagando, que lo haga, solo detente si a ella le molesta, de lo contrario no, ya que lo único que vas a lograr es que ella relacione el sexo anal con algo terrible y se perderán los 2 de esta práctica tan maravillosa.

  3. Tamara

    Yo creo que los artículos de este magazine se distinguen más por cómo lo cuentan que por lo que cuentan.
    En este caso, Amarna solo enumera una serie de cachivaches con cero «gracia» literaria y cero erotismo.
    ¿Será que el famoso refrán: «Quién puede lo hace, quién no, lo enseña » aquí se cumple a la inversa?
    Anyway, Amarna manda.

  4. armanda hija…está bien que estés tan liberada y que hables de las cosas por su nombre..pero…a mi se me ha bajado la libido de golpe con tu speech…i me ha entrado nostalgia de esos momentos en los que me subia la libido solo pensar de besarme con el chico que me gustaba, y esos orgasmos de pasion romantica…i nada, ahora resulta que hemos de ir con el culo lleno de objetos y las manos salpicadas de caca…, tremendo eso de liberarse.

    • Emphaya

      Se te van a llenar las sábanas de caca e igual te van a desgarrar el ano si no lo lubricas bien y si no te bañas bien. Esto no es un asunto romántico ni erótico; debes hacer y saber estas cosas para que cuando te toque puedas mantener la atmósfera erótica-romántica y no terminar con una fiesta de excremento y una visita a emergencias.

  5. En los comentarios negativos leo más mojigatería sexual que crítica periodística.

    • No es tanto mojigatería en muchos casos como simple repelús o grimilla. A mí el sexo me gusta espontáneo y más bien «natural». Hago lo que me gusta hacer. Si hay que entrenar como si fuéramos al gimnasio, pues por mí que le den, no voy a dedicar horas de mi vida a hacerme lavativas y entrenar a dilatar mi ano, que a saber lo sano que será eso: la distensión de la vagina acaba causando pérdidas de orina, no sé yo si en X años toda esa dilatación se pagará siendo vejete en pañales.
      En fin, que habrá quien le tenga interés, pero en mi caso, lo leo y solamente me pregunto… «¿para qué?» Y ésa es la impresión que me dan el resto de comentarios. Que es mucho esfuerzo y mucha posibilidad de hacerse daño como para tomarse la molestia.

    • Zarbusta

      Acaso quieres contagiar a otras devtus propios temores? Jeje

  6. Sergio

    Es una actriz porno, y es la sección «Eros, Ocio y Vicio». No entiendo a la gente que se queja porque se habla de sexo y de manera directa. Tal vez no les termina de caer el nuevo milenio.

    • Clemente

      ¡Ay, sí, por dios! ¡No hablemos mal de Amarna que debe de ser ya accionista mayoritaria en Jot Down!

      • Domitila

        Clemente, más que accionista es la intelectual de referencia.

        • The Mangler

          Sí eso parece… Y ya verás como tarde o temprano aparece por aquí Alejo Alberdi para echarle un capote a falta de polvos.

          • Me siento muy honrado por la cita, supongo que motivada por algún comentario mío que te dejó huella. Por lo menos me has recordado que existes, porque no me suelo quedar con los nicks.

            • The Mangler

              Pues no, no recuerdo yo que tuviéramos ningún desencuentro antes de ahora. Lo que ocurre es que me parece recordar que entras siempre al trapo para echar una manita a guapas damiselas. Supongo que para pillar cacho o al menos soñar con ello.

  7. ui perdon..es verdad que viene el nuevo milenio…nada nada pues a darse placer anal sin remilgos

  8. chococrispi

    Pregunta seria a los adictos y adictas del placer anal:

    Cuando se os inflaman las almorranas lo seguís practicando igual?

    • Terminator

      Eso mismo iba a preguntar yo: ¿es recommendable dar placer al ano cuando se sufre de almorranas?

  9. Walton

    Un artículo insulso que recuerda a aquéllos del cansino Abreu. Más de lo mismo.

    • The Mangler

      ¡Eh, no jodamos! ¡Lo de Abreu era muchísimo mejor que esto!

      • Compostelán

        Dejémoslo en menos malo, si lo prefieres, porque las últimas largadas del cubano eran francamente ridículas. En favor de ambos hay que decir que al menos no se extienden demasiado.

  10. Israel

    Abreu? Ese señor que publicó una especie de novelita llamada diosa? La del oriental y la pija catalana?

    • Walton

      Como no le dedico mucha atención a la gente de la ralea de los Espada, Félix de Azúa, el ultra Montano o el tal Campos, no conozco su obra, pero me parece que sí, que hay algo suyo con ese título.

  11. Domitila

    Es obra de misericordia enseñar al que no sabe, pero esto parece una columna de la Cosmopolitan a la que añaden cuatro sandeces explícitas para que no quede de hoja parroquial y las referencias al chiringuito donde la autora se lleva comisión. Hay centenares de manuales más útiles en la red para ilustrarse al respecto; creo que ninguno está escrito por alguien tan encantado de conocerse.

  12. Number One

    «Quien hurga en la olla encuentra lentejas» ¡Qué maravilla! ¡Qué plasticidad en la imagen!
    ¡Lo que yo daría por verla hurgando!

  13. Podrían vender todos los cachivaches que se mencionan en el artículo en un kit.

  14. rayvictory

    Cosas veredes, amigo Sancho, que farán fablar las piedras

  15. Quimera2398

    http://3.bp.blogspot.com/-1tdm5W0YEUE/UTItJR6Sr9I/AAAAAAAAAIE/GnqfhlPOdpk/s1600/3vagina.jpg Sí vistes este episodio de la que se avecina de la primera temporada sabrás que la vagina de látex sirve como excelente complemento florero para el hogar a diario la perfecta mezcla de placer y gusto por la decoración. Si es que con creatividad todo va de lujo. Xd

  16. miguelg

    A tenor de algunos comentarios aqui vertidos constata uno el tremendo retraso en el que aun estamos sumidos… (y lo que queda)
    Enhorabuena por el articulo. Claro, sincero, real, divertido…y descarado!
    El dia que perdamos la vergüenza, probablemente no tendremos que organizar ninguna revolución.
    Sencillamente me ha encantado

  17. Muy buen post, instructivo y divertido a la vez!

  18. Muy buen post yo hace tiempo vengo usando algunos dildos mientras duermo o trabajo y es muy interesante como se termina por acostumbrar el musculo siempre y cuando este bien lubricado.

  19. Firstanal

    Pues a mi me ha gustado, quería ver algún metodo para abrirme’el horto’ sin morir en el intento y la manera de contarlo me ha tranquilizado bastante así que por mi genial

  20. Andrés Cisnero

    No creo que haya un tío hetero que se le ocurra introducirse un dildo e irse a trabajar u otras cosas. Nos queda muchísimo aún por asumir y más aun por hacer , que el placer es…placer al margen de los sexos y de unos u otros genitales. El interior del culo de un hombre como el de una mujer son iguales , y exactamente igual para disfrutar.

  21. Bueno, muy buena expicacion. Les cuento mi experiencia. Alla por el año 2013 tenia la idea fija de ser penetrado por un hombre. Comencé con un dildo pero no me entraba, compre uno la mitad del diametro, probaba todos los dias , hora, hora y media y cuando me dolia lo sacaba y no insistia mas hasta el dia siguiente. ( sin eyacular) Eso si, mucha crema, gel, lo que tengas.Las veces que lo hice con poca crema me terminé lastimando y tuve que esperar varios dias por la inflamacion. a los 15 dias estaba listo para em primer consolador, uno mequeño, 14×3,5. Me costaba, me dolia… entraba la mitad… mucha crema y gozando de esa mitad hasta que yo mismo pida mas…. estuve asi unos 15 dias…. mi metodo era, metermelo hasta donde ya no entraba mas… dejarlo ahi…. inmobil unos minutos… si podia lo ponia un poco mas y asi… varias veces pero SI DOLIA, lo sacaba y hasta el dia siguiente nada de nada….. que pasa ? pasa que a esta altura ya empiezas a sentir placer… es un placer extraño que cada dia se intensifica….. Porque ? no lo se, solo queria disfrutar. Al cabo de esas dos semanas queria a cada rato, eso hacia… y cada vez entraba mas facil, ea sol oplacer hasta la mitas, lo que dos semanas antes era dolor…. de pronto un dia masturbandome pero sin intencion de terminar, el placer se hizo mas y mas intenso es ahi donde lo metia mas y mas muy de a poco y oh sorpresa, me dolia pero estaba todo adentro…..no lo podia creer….. habrian pasado 3 semanas….. ya en total un mes. Bien,me dije, ahora un tamaño mediano…. asi puedo recibir un pene mediano….el dia siguiente el mismo prcedimiento que el anterior, un consolador a pilas, tamaño 17 x 4,5. dos semanas con la mitad adentro no entraba mas…. el otro me entraa entero, probaba co el mas pequeño y luego el mediano…. asi me iba abriendo…lo m ismo, todos los dias hora / hora y media y a veces dos veces al dia, a a mañana y a a noche, pero habia dias qu ese sentia tanrico que lo queria hacer a cada rato…..sin terminar, por supuesto. n total un m es hasta que me entró todo y sentir placer total. Luego me lo ponia estando en la cama, solo para mantener el ano dilatado y por placer. Luego vino mi primera vez….. esa medida era la medida del macho que me iba a penetrar….. lo supo hacer my bien, muy despacio primero la punta y asi 5 minutos luego otro poco mas y mas y algo mas y de golpe me dice esta toda adentro, yo no lo podia creer….. Me estuve viendo durante 4 años con el , una o dos veces al mes ya que era casado y no eran faciles los encuentros.Me mudé hace un año, y estoy empezando a abrirme nuevamente , aenas meentra una tercera parte del pequeño… a empezar de nuevo… hoy estuve media hora, hace un rato unos 15 minutos mas y ya empiezo a sentir nuevamente placer y nuevamente ganas de sentirlo…..Esta vez quiero probar la medida que me entraba 17x 4,5 pero quiero uan medida mas…. yo se que llevara tiempo, pero vale la pena…es tocar el celo con la smanos, pero paciecia…. lleva su tiempo, en mi caso mucho tiempo porque soy muy cerrado pero se puede, pude y voy por algo mas grande…….dos meses mas ? tres meses ? Vale la pena, lo que si, no hagan como yo, cuando consigan dilatar a un tamaño deseado, sigan con algun juguete, no dejen que se cierre………

  22. Gracias gracias gracias! Me solucionaste un problemón con maestría en la explicación, tal cual…cuando llego al orgasmo se me cierra el esfínter anal, el dildo de base redonda me lastimaba ( está bueno oírlo de una experta), lo voy a cambiar, y sospechaba que por la falta de uso se vuelve a estrechar….(alguien comento por ahí) y lo del «palo en el culo» es tal cual….sin embargo que orgasmos extraordinarios puedo disfrutar una vez que mí capacidad de orgasmo clitoriano y vaginal están agotados….gracias hermosa mujer

  23. Andrés Utrera

    Hola, soy versatil me gusta dar y recibir pero solo sexo seguro osea condón, mis primeras experiencias fueron traumáticas tanto con materia fecal cómo el dolor que producían las mismas en la pre penetración, después de varios malos intentos comencé primero limpiandome el ano con la manguera de la ducha y luego en unos segundos me ponía de cuclillas y hacía salir todo el agua hasta que estuviera limpia, eso lo hacía con por lo menos una hora antes de tener sexo, luego me metía una especie del mango de un cepillo de cabello porque este tiene una curvatura excelente para la penetración, me ponía el mango del cepillo por unos minutos y luego lo extraia y después lo volvía a introducir por más tiempo y a veces lo introducía y lo sacaba imaginando que es el pene de algún amigo, ya cuando estaba cerca de la penetración de algún pene me ponía más que suficiente lubricante yo entendí que introduciendome como dos veces una inyectadora larguita (sin la aguja por supuesto) totalmente llena de lubricante a base de agua y bien hondo llenando el esfinter interno de mucho lubricante desde ese momento ya me podían penetrar sin muchos problemas, claro que otra cosa que me dí de cuenta fué el tipo de pene que a veces he conseguido que me entra y me sale con facilidad son los penes que tengan la cabeza más bien como puntiagudas sin tanto frenillo alrededor y siempre con que el amigo tenga un preservativo recien comprado por mí mismo, porque hay manes que te sacan y que unos nuevos y resulta que les pasan agujas para cuando eyaculan si tienen Sida u otra enfermedad venérea se la pegan a uno, pilas no caigan compren ustedes mismos los condones y siempre usen bastante lubricante a base de agua, «NO» utilicen «cremitas» o Vaselina o a veces la saliba puede destruir el Latex del preservativo y te contagiás, pilas no caigan

  24. Estas manipulaciones con la parte final del aparato digestivo conllevan cierta (o mucha) probabilidad de riesgo físico ?

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  28. Miguel

    Hola tengo una consulta, soy un chico gay y he practicando el sexo anal como pasivo por mucho tiempo, pero mi ano a empezando a expandirse y a mi pareja le incomoda sentir que mi ano es tan grande y no aprieta quisiera saber si algun ejercicio que pueda hacer para encoger o estrechar mi ano

  29. Yo practico el peggin y ademas me penetra un amigo gay me hago un buen lavado y depilación. Y un gel anal lo paso muy bien nunca he tenido un desgarro anal y mi ano es muy pequeño y siempre vuelve a la normalidad pequeño y rosado.

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