Jot Down
La vida es el resultado de la paradoja entre dos polaridades. Por un lado, está la necesidad y el deseo de pertenecer a algún grupo de referencia: tribus familiares, grupos de amigos o colectivos de colegas profesionales. Por otro, necesitamos la libertad para ser nosotros mismos, para expresar de manera […]
En la era de los test de personalidad que adivinan si eres más de Friends o de The Office, la psicometría ha decidido ponerse seria. Se acabaron los horóscopos emocionales y las encuestas de revista adolescente: ahora la personalidad se mide con decimales, se analiza con ecuaciones y se exporta […]
1. Introducción: todos somos adictos Si es usted de mi generación, recordará que una de las cosas que más había que temer y contra las que siempre se nos prevenía antes de salir a jugar eran las jeringuillas. Y, por descontado, aquellos que las usaban. Yo no sabía, y quizá […]
El relato como herramienta de transformación: cómo elegir metáforas, personajes y atmósferas que despierten cambio, emoción y aprendizaje. El camello número 40 Cuenta la leyenda que andaban errantes por el desierto los cuatro hijos de Alí-Babá, sumidos en la tristeza por la muerte de su padre y sin saber cómo […]
La escena de un sueño se convierte en el umbral hacia el trance: metáforas, fórmulas hipnóticas y símbolos que muestran cómo la mente guarda en secreto las soluciones que creemos perdidas. Sueño Estoy en un bar, suena una banda de música en directo. Estoy sentado en un taburete, me apoyo […]
Sueño: exoducción Veo el reflejo de la luz del sol en el suelo, delante de mí. Es un piso de pequeñas baldosas octogonales, de diez centímetros. Son de cemento prensado, un piso eterno. Lo recuerdo ahí desde siempre. Es resistente, aunque veo las sombras de algunas abolladuras que delatan el […]
Explorar la sombra interior a través de sueños, escritura y trance permite reconocer lo que ocultamos y reconciliarnos con nuestras partes más profundas. Sueño Recupero el olor de sangre fresca a partir de un recuerdo en el que estoy subido encima de un triciclo cuando tengo alrededor de dos o […]
Carl Sagan fue, más que un divulgador, un arquitecto que definió nuestra manera contemporánea de mirar al cielo. Tenía la rara cualidad de no separar la ciencia de la poesía, como si supiera que una ecuación podía contener tanta belleza como un verso y que el brillo de una estrella […]
Has escuchado hablar del perro de Pávlov pero sospechas que se trata de un movimiento de ajedrez. Sabes que con la psicología inversa puedes hacer que alguien haga justo lo contrario de lo que le pides, pero la última vez que intentaste aplicarla te dejaron en visto. No eres psicólogo, […]
«Nada estimula tanto el cerebro como jugar, porque nuestra especie está diseñada para jugar durante toda la vida. Lo contrario al juego no es el trabajo, es la depresión». Esta es una sentencia de Stuart Brown, médico, psiquiatra e investigador clínico pionero en la investigación sobre los beneficios del juego en […]
«El rol me salvó la vida». Me han llegado varios comentarios similares a este tras la publicación de los últimos artículos que he escrito sobre rol. Hay otros en los que me dicen que «el rol es lo mejor que me ha pasado en la vida» o que «el rol […]
El otro día pude ver una película de superhéroes sin spoilers. Estuve regateando durante semanas los tuits, los reels y las críticas. Desarrollé más cintura en redes sociales que su jugador favorito. O que su político más admirado. En cuestiones de driblar lo que nos incomoda tenemos cada uno nuestras […]